Ваджрасана поза алмаза Vajrasana (Adamantine posture)

Техника Ваджрасана:

1) Ваджрасана (vajrasana) — поза молнии,алмаза; положение сидя на коленях.
2) Левый большой палец ноги лежит поверх правого большого пальца, пятки находятся по сторонам ягодиц,
3) Кисти рук на коленях. Выполняйте мула бандху, или ашвини мудру, или и то и другое. Читать далее >>

Муктасана поза освобождения Muktasana (liberated posture)

В трактате «Гхеранд Самхита» говорится, что она выполняется путем помещения левой пятки под анус и правой пятки над левой. Это аналог Сиддхасана. Поэтому я делаю Павана Муктасана Pavana Muktasana (Супта Павана Муктасана Supta Pavana Muktasana)  с одной ногой и двумя. Читать далее >>

Бхадрасана благословенная поза Bhadrasana (Blessed posture)

Бхадра означает «поза милосердия или благословенная». Сватмарама утверждает, что она также зовется горакшасаной, а некоторые зовут ее мула бандхасаной, но в этой позе положение ног несколько иное.

Техника Бхадрасана:

ХАТХА ЙОГА ПРАДИПИКА  описывает бхадрасану.
1) Помести лодыжки под гениталиями по бокам промежности, левая лодыжка слева, правая лодыжка справа.
2) Затем крепко обхвати пальцами ступни, которые лежат «на боку», и оставайся неподвижным. Это бхадрасана, которая разрушает все болезни. Йоги, достигшие совершенства (сиддхи), называют ее горакшасаной. Читать далее >>

Падмасана поза лотоса Padmasana (lotus posture)

Падмасана — очень хорошо известная асана, называемая также камаласаной. И падма, и камала означают «лотос». Когда кто-то думает о йогах, то он обычно представляет себе кого-то, сидящего в падмасане, поскольку это обычная медитационная поза. В этой позе тело прочно зафиксировано и движения тела сведены к минимуму. Нижняя часть спины обычно удерживается прямой, и человек может почувствовать эффект воздействия на тело уравновешивающих сил.
Асана, описанная в шлоке 44, известна обычно как баддха падмасана. В этой асане ноги расположены как в падмасане, но руки располагаются по-другому. В падмасане кисти рук держатся в одной из мудр: джняна, чин, бхайрави, бхайрава или йони. Читать далее >>

Сиддхасана поза совершенства Siddhasana (Perfect Posture)

Техника Сиддхасана:

1. Удобно сесть на пол. На начальном этапе можно прислониться к стене.Вытянуть ноги вперёд
2.Левую ногу согнуть в колене, и, при помощи рук, поместить пятку левой ноги около промежности (для женщин: около входа во влагалище, кстати женский вариант называется «сиддха йони асана»)
3.Правую ногу согнуть в колене, поместив правую стопу на левую лодыжку. Правая пятка должна оказаться напротив лобковой кости (для женщин: напротив клитора).
4.Поместить пальцы правой ступни между левой мышцей бедра и икроножной мышцей Читать далее >>

Асана – это совершенная устойчивость тела, постоянство разума и благожелательность духа.
«Тело следует приучать без боли и неудобства, оставаясь в неподвижном состоянии в течение длительного периода времени» («Надабинду упанишада», 3, 3, 1)
Йога-шастры повествуют о том, что в природе существует 8 400 000 асан, которые Шива, создатель йоги, подарил людям.
Чаще всего в различных йогических системах используется порядка 100 – 300 основных асан, среди которых древний мудрец Гхеранда в своём труде «Гхеранда-самхита» определил 32 позы как самые важные: Читать далее >>

Верны ли слова Иисуса "если тебя ударят по левой щеке- подставь правую ". Да безусловно верны. Анастасия также подтверждает верность этой мудрости, говоря «не смогу на злое злобою ответить я». Каждый высокоразвитый человек знает что Зло – всего лишь проявление неразвитости и незнания. Однако есть много людей, религиозных фанатиков которые воспринимают данные слова буквально. Речь не идёт ни о драке, ни о войне. Речь применима к оскорблению(устным провокациям, унижениям). Спрашивается а почему нельзя применять к  войне?

А теперь применяя древнюю мудрость: Читать далее >>

В древнем трактате индийских йогов «Хатха йога Прадиптика» разделу «дыхание» отдана весомая часть страниц. Вот что говорит о правильном дыхании йога: «Когда дыхание человека неравномерно, неправильно – сознание его неустойчиво. Если же дыхание размеренно — мозг спокоен, потому йоги достигают долголетия. Следовательно, человечеству нужно учиться контролировать свое дыхание».
Итак, дыхание в йоге («пранаяма») – это всего лишь четвертая ступень развития в йоге, но имеющая жизненно важное значение. Слово «прана» означает – дыхание, жизнь, энергия, ветер, сила. Слово «йама» означает – самообладание, дисциплина. Контроль за течением собственной праны ведет к контролированию сознания, что особенно важно для концентрации и медитации, если человек планирует изучать йогу дальше первоначальных ступеней. Кроме того, дыхание в йоге считается прекрасным способом освежить и омолодить все системы организма.
Благодаря умению дышать некоторые тибетские умельцы способны в костюмах Адама сидеть на льду на высоте пяти-шести тысяч метров над уровнем моря, при этом лед под ними будет таять, а им Читать далее >>

Скляров Андрей Юрьевич – один из самых известных сторонников альтернативной истории (теории палеоконтакта) или как ее еще называют, теории древних космонавтов, на просторах России и стран СНГ. Благодаря работе этого исследователя, путешественника, писателя и режиссера, мир увидел множество фильмов, книг и статей, посвященных исследованию альтернативной истории и поиску следов высокоразвитой в технологическом плане цивилизации. Читать далее >>

Документальный фильм « Голод. Панацея » студия Бард
Год выпуска: 2010  Продолжительность:  00:46:11
Режиссер: Вячеслав Пронин  В ролях: Вячеслав Пронин
Страна: Россия
О фильме:
В основу фильма лёг видео дневник Вячеслава Пронина. В нем автор рассказывает о свём опыте 38 дневного голодания и своих ощущениях. Так же описаны приёмы входа в голодание и выхода из него. Голодание дает возможность организму отчиститься и самовосстановиться, таким образом убрать первопричину многих болезней. Медикаментозное лечение не убирает причину болезней, оно борется лишь со следствием. Автор ставит Читать далее >>